Hoje vimos apresentar o Alexandre.

Tem 23 anos e inscreveu-se no programa Summer Shape com o objectivo de perder peso e massa gorda. Dito e feito!

O Alexandre iniciou o programa com 68kg, 1,65m. Logo aí sabíamos que de peso não iria perder muito.

Começou com um consumo diário de 2400kcal e sem prescrição de cardio. Passadas 6 semanas, o Alexandre perdeu apenas 2kg, mas a sua figura está bem diferente, apresentando esta transformação incrível.

Com dedicação, tudo é possível.

Claro que não ficamos com o corpo dos nossos sonhos em apenas 6 semanas, mas podemos fazer muito progresso!

Esperem para ver a transformação final do Alexandre!