Quando nos passa algo tão incrível como a transformação do Pedro pelas mãos, queremos sem dúvida partilhar convosco!

A verdade é que o Pedro conseguiu começar a cumprir as suas metas nutricionais à risca, logo desde o primeiro dia. Isso é algo que faz toda a diferença na rapidez dos resultados!

Como tal, conseguiu em apenas 4 semanas transformar o seu corpo naquilo que podem observar nas fotografias! Quem disse que não era possível ficar em forma aos 40 anos?

É de facto incrível e estamos agradecidos ao Pedro por ter dado o seu máximo logo a partir do primeiro dia com a Team Transformerz!

O seu consumo calórico passou de cerca de 2350kcal na primeira semana para 220kcal na 4ª semana (fotografia da direita). Como podem ver, não é necessário fazer grandes cortes para obter os resultados que queremos!

Uma divisão nutricional adequada, consistência e treinos fortes são tudo aquilo de que precisamos.

E mais! O Pedro apenas treina 3 a 4x por semana. Não é preciso passar a vida no ginásio para obter os resultados que pretendemos 😉

Entretanto vamos já nas 6 semanas de trabalho e o Pedro está pronto para começar a ganhar massa muscular, continuando a trabalhar para atingir os seus objetivos.

Não temos a menor dúvida de que vá lá chegar, graças à sua excelente ética de trabalho.

Um grande obrigado pela partilha Pedro!