Hoje apresentamos o João Silva: 44 anos (sim, é verdade), 174 cm chegando até nós com 75,2 kg

Aos 44 anos o João não acreditaria ser possível voltar a ver os abdominais que tinha há vinte anos atrás. Após 22 semanas chegámos à marca dos 68,3 kg.

Ou seja, quase 7 quilos à vida. Cerca de um garrafão de gordura que se evaporou. Já imaginaram?

E atenção que tal como podemos ver, conseguimos manter uma grande quantidade de massa muscular.

Queremos dar os parabéns ao João que mostrou a sua felicidade com estas palavras: “Já estive a ver fotos iniciais e ninguém vai acreditar”.

Pois é, se o João conseguiu, o que vos impede a vocês de conseguir? Nós dizemos, vontade. Tudo se resume à força de vontade. Com treino e alimentação tudo é possível.

E já sabem, o primeiro passo é sempre contactar a equipa número 1 em Portugal.

Sendo assim, caso estejam interessados em fazer, sem sacrfícios inúteis, a vossa própria transformação e em conhecer a nossa metodologia de trabalho, por favor contactem-nos (Por favor, confirmem que escrevem os vossos dados corretamente senão, infelizmente, não teremos modo como o/a contactar)