Hoje vamos falar de mais um caso de sucesso: o da Helena Isabel, podem ler o seu testemunho na Revista TV Mais no fim deste artigo!

Após inúmeras tentativas falhadas na dieta, a Helena Isabel decidiu aceitar fazer uma lipoaspiração que lhe foi oferecida.

Ficou então com imenso receio de, após a cirurgia, não conseguir melhorar a sua forma física e até mesmo voltar a engordar novamente. Tal como referimos anteriormente, a Helena Isabel já tinha tentado perder massa gorda sem sucesso.

Foi então que procurou a ajuda da nossa equipa.

A verdade é que o que prometemos pode parecer irrealista e puro marketing. “Dieta sem sacrifícios! Coma o que mais gosta, sem ter que eliminar nenhum alimento da sua dieta, sem prejudicar o seu progresso! Emagreça sem fazer horas infinitas de cardio!”.

Para quem está habituado a ouvir falar de dietas que funcionam, mas onde é necessário comer apenas alface e umas sementes de chia, pode parecer muito estranho.

Mas a Team Transformerz nasceu com um único propósito: permitir que qualquer pessoa conseguisse atingir a sua forma ideal sem ter que passar por sacrifícios inúteis. Defendendo que o segredo para termos sucesso a longo prazo é gostarmos dos alimentos que comemos, pois este é o único modo para sermos consistentes na nossa dieta. Assim, para além de atingirmos a forma física que sempre sonhámos conseguimos mantê-la para sempre.

E é precisamente por não termos que eliminar nenhum alimento da nossa dieta (apenas moderar as quantidades em que os ingerimos), em adição ao facto de não sermos obrigados a ter horários fixos de refeição (pois o que realmente importa é o total calórico e nutricional consumido ao longo do dia) que a Helena Isabel tem conseguido cumprir o nosso programa há mais de 6 MESES!

E acreditem, a Helena Isabel não tem um estilo de vida nada fácil. Trabalha umas espantosas 60 horas semanais. E nunca esteve em melhor forma! Se vos dissermos qu, neste momento, está a comer mais calorias do que estava quando começou a trabalhar connosco, acreditam?

É a realidade.

Claro, o segredo não está só na dieta. O regime alimentar da Helena Isabel é acompanhado por um programa de musculação intenso. Não longo, intenso! Portanto com apenas 4-5 sessões semanais de aproximadamente 1 hora, consegue estimular os seus músculos, progredindo quer em força, quer em massa muscular. Não se esqueçam, o único modo de ter um corpo definido é tendo massa muscular!

Nota: Pedimos expressamente à edição da Revista TV Mais (a quem agradecemos) para não editarem as fotografias de modo a beneficiar os resultados da Helena Isabel. Todos os resultados partilhados pela nossa equipa são reais.