Digam olá à Diana Reis, a nossa mais recente transformação feminina. Com 29 primaveras e 158 centímetros de altura, decidiu mudar a sua vida aderindo à maior e melhor equipa de Portugal.

E vejam os excelentes resultados em 21 semanas (cerca de 5 meses). Qual foi o truque usado? Muito simples: persistência! Aqui não vendemos milagres, a Diana lutou para chegar onde chegou.

Não foi preciso comer uma folha de alface por dia, não foi preciso fazer cardio todos os dias ou mais de 3 horas por semana, não foi preciso treinar todos os dias, não foi preciso passar fome.

Quatro treinos por semana e cuidado na alimentação foi tudo o que foi preciso para chegar à grande forma física que chegou. Cerca de 6 quilos perdidos e mais do que isso, a maior vitória é o facto da Diana já pensar na renovação do serviço.

Esse é o nosso maior objectivo: tornar as pessoas saudáveis do ponto de vista físico mas também psicológico a longo prazo! Não é só para ficar com um bom corpo para o verão, é para mudar um estilo de vida eterno.