Hoje é dia de apresentar o Ivan Santos, com 18 anos, 186 cm de altura. Tal como a grande maioria das pessoas que nos contactam, o Ivan pretendia abater massa gorda.

Missão essa que podemos dizer com toda a certeza que foi e está a ser bastante bem sucedida. O Ivan começou o processo com 88,4kg. Após umas esplêndidas 8 semanas, conseguimos chegar à casa dos 77,5 Kg.

Sempre bem disposto e animado. Assim o definimos. De semana para semana, sempre teve uma grande capacidade de superação da sua própria pessoa tanto física como psicologicamente.

Como podemos constatar nas fotografias, o Ivan já tinha alguma experiência de treino. Ainda assim, o trabalho efectuado por este, é de louvar. Foram mais de dez quilos perdidos em apenas 8 semanas.

O objectivo agora será eliminar algumas gorduras que ainda teimam em ficar. Quando esse processo estiver concluído, passaremos ao seguinte: ganhar o máximo de massa muscular possível.

É também com um enorme orgulho que partilhamos o testemunho do Ivan! Agradecemos de coração a partilha e as tuas palavras Ivan ❤️

Se quiserem ser como o Ivan e ter os mesmos resultados, já sabem, o primeiro passo é sempre contactar a equipa número 1 em Portugal.

Uma vez mais, parabéns Ivan vamos continuar com o trabalho!