Vamos apresentar mais um caso de sucesso: trata-se de Jesus Julião que com 28 anos decidiu mudar o seu físico e a sua vida para melhor.

Quando nos contactou, tinha 86,7kg. Passadas 27 semanas, chegou então aos 70,8. Cerca de 16kg perdidos! Como podemos constatar pelas fotografias, houve muita gordura perdida.

O segredo foi simples e é igual para todas as pessoas do mundo: boa alimentação e treino. Não há nada que enganar.

O Jesus começou com um determinado número de calorias que foi baixando gradualmente, mas sem nunca passar muita fome ou sofrer, caso contrário não aguentaria as 27 semanas.

A nível de exercício físico o Jesus faz cerca de cinco treinos semanais e dois cardios. Não foi preciso treinar todos os dias durante horas mas também não obteve estes resultados a treinar uma ou duas vezes por semana.

Tem sempre que haver algum esforço e dedicação, caso contrário os resultados demorarão muito a aparecer.

Por fim só queremos agradecer ao Jesus pelo seu enorme trabalho e partilhar convosco mais um entre milhares de clientes que obteve uma gigante transformação com a melhor equipa de Portugal (e arredores).