Hoje decidimos partilhar a fantástica transformação se 12 semanas do Nuno.

Começou o programa com 87.3Kg e 97.5cm de perímetro abdominal (a consumir 2400 kcals), onde ao final de 12 semanas conseguiu a pesagem mínima de 73.3kg e 76.7cm de perímetro abdominal.

Resultando numa perda total de 14kg e 20.8cm de perímetro!

São de facto números bastante impressionantes para apenas 3 meses de trabalho.

Obrigado Nuno pela tua dedicação!