Apresentamos o Rui Gonçalves!

O Rui entrou no programa em conjunto com a sua parceira Cátia, e podemos desde já dizer… Que dupla absolutamente incrível!

VEJAM TAMBÉM: A TRANSFORMAÇÃO DA CÁTIA SALGADO!

No texto de hoje, vimos falar-vos especificamente do progresso do Rui.

Começou com 83,8kg e 91cm de perímetro abdominal.

Para além da dieta, o Rui começou também a fazer um treino de musculação de peso corporal, cerca de 4x por semana.

Passadas 7 semanas, o Rui apresentava já uma média de 78,3kg e 81,6cm abdominais. Portanto uma perda de perto de 10cm abdominais em apenas 7 semanas!

Foi nesta altura também que o Rui (e a Cátia) começaram os seus treinos no ginásio.

Estamos agora na semana 20 do seu programa, e o Rui apresenta os seguintes números médios:

• Peso: 75,4kg;
• Perímetro abdominal: 76,6cm.

Não podíamos estar mais orgulhosos do seu incrível progresso, como podem ver pelas fotografias!

Trabalhar na nossa transformação corporal com alguém a puxar por nós torna todo o processo mais simples! O companheirismo faz com que tudo custe menos, e o Rui e a Cátia são o exemplo perfeito.

Fiquem atentos pois ainda mais está para vir!

Queremos agradecer de coração ao Rui por autorizar a partilha do seu incrível progresso, deixa-nos verdadeiramente lisonjeados.

Obrigado Rui!

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