Hoje decidimos partilhar a transformação da Tânia Perdiz. A Tânia concorreu no nosso Desafio de Verão 2017 de 12 semanas.

A Tânia tem 26 anos (156cm), começou o desafio com 50.5kg, 72 cm de perímetro abdominal e 95cm  de perímetro de anca. A consumir 1800Kcals.

Ao final de 12 semanas apresentou uma pesagem mínima de 49,1kg, 68cm de perímetro abdominal e 91cm de perímetro de anca.

São transformações como estas que ajudam a provar a importância da composição corporal face ao peso.

Neste momento a Tânia está com uma composição corporal bastante melhorada com mais massa magra.

Obrigado pela tua dedicação Tânia!